Opis
ROŚLINNA KUCHNIA RODZINNA TO:
- W książce znajdziesz ponad 130 przepisów na domowe dania wege.
- Proste i rozbudowane przepisy, które możesz łatwo zmienić i dostosować do własnych upodobań kulinarnych. Przekonasz się, jak dodając kilka składników, można wyczarować coś nowego!
- Z rozmów mamy i córki dowiesz się o stosowanych zamiennikach niektórych produktów i na co zwrócić uwagę, żeby jedzenie było smaczne i pełnowartościowe.
- 296 kolorowych STRON, które są pięknie i czytelnie złożone.
- aż 142 kolorowe ZDJĘCIA do przepisów i liczne grafiki!
- Bardzo użytkowy spis treści. Śniadanie: na ciepło, jajecznice bez jajek, pasty do chleba i kanapek, coś do szkoły, pracy i na wycieczkę. Obiad: zupy, burgery roślinne, makaron ryżowy, gulasze i potrawki, kotlety roślinne, makarony, grzyby na obiad, zapiekanki. Jest również dział Na słodko oraz dział Roślinne zamienniki mięsa i zestawy przypraw.
od autorek:
OLGA: Z wielką przyjemnością oddaję w wasze ręce drugą książkę z przepisami na dania w pełni roślinne, którą stworzyłam razem z córką Weroniką w naszej wegańskiej i bezglutenowej serii Smile Food. Świetnie jest razem wymyślać potrawy i kombinować w kuchni. Ponieważ od lat gotujemy razem, Weronika spędza na planie zdjęciowym większość dnia, to wspólne przygotowanie książki było tylko kwestią czasu. Wszystko już miałyśmy przemyślane i wiedziałyśmy, co chciałybyśmy przekazać. Tyle pomysłów pojawiało się w trakcie, że był to poligon doświadczalny, ale bardzo przyjemny. Wszystko, co się dzieje, ma sens. Ma też liczne konsekwencje, zmusza do zmiany, do wyzwań i działania.
WERONIKA: „Większość moich znajomych nie jest na diecie roślinnej. Kiedy przychodzą do mnie, słyszą o różnych nowych smakach, potrawach i produktach. Bardzo często coś razem pichcimy. Najczęściej namawiam ich do przygotowywania humusu na śniadanie, picia kawy zbożowej bezglutenowej z waniliowym mlekiem sojowym, spróbowania tofu i oczywiście jakiegoś sosu z curry na obiad. Na kolację robimy zapiekanki, smażymy naleśniki, placki lub makaron z jakimś fajnym sosem. A do przegryzania mamy popcorn, warzywa w słupkach i owoce. Koleżanki i koledzy zawsze są zdziwieni, że roślinna kuchnia jest tak smaczna, kolorowa i różnorodna. Dwójka moich znajomych dzięki mnie przeszła na weganizm, z czego się bardzo cieszę, ponieważ to zdrowe i dobre rozwiązanie dla organizmu i planety”.
PATRONAMI MEDIALNYMI książki i e-Booka są: VEGE, Zwierciadło.pl oraz Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej i SENS psychologia dla ciebie
„Roślinna kuchnia rodzinna” – spis treści
Powiększ spis treści: kliknij tu …
Powiększ spis treści: kliknij tu …
„Roślinna kuchnia rodzinna” – wstęp
„Roślinna kuchnia rodzinna” – przykładowe przepisy:
Powiększ zdjęcie: kliknij tu …
Powiększ zdjęcie: kliknij tu …
Powiększ zdjęcie: kliknij tu …
Powiększ zdjęcie: kliknij tu …
Powiększ zdjęcie: kliknij tu …
Powiększ zdjęcie: kliknij tu …
- W książce znajdziesz ponad 130 przepisów na domowe dania wege.
- Proste i rozbudowane przepisy, które możesz łatwo zmienić i dostosować do własnych upodobań kulinarnych. Przekonasz się, jak dodając kilka składników, można wyczarować coś nowego!
- Z rozmów mamy i córki dowiesz się o stosowanych zamiennikach niektórych produktów i na co zwrócić uwagę, żeby jedzenie było smaczne i pełnowartościowe.
- 296 kolorowych stron, które są pięknie i czytelnie złożone.
- aż 142 kolorowe ZDJĘCIA do przepisów i liczne grafiki!
- Bardzo użytkowy spis treści. Śniadanie: na ciepło, jajecznice bez jajek, pasty do chleba i kanapek, coś do szkoły, pracy i na wycieczkę. Obiad: zupy, burgery roślinne, makaron ryżowy, gulasze i potrawki, kotlety roślinne, makarony, grzyby na obiad, zapiekanki. Jest również dział Na słodko oraz dział Roślinne zamienniki mięsa i zestawy przypraw.
>>> Już teraz możesz kupić ten e-Book (wyłącznie do użytkowania osobistego) w formacie PDF.
© Copyright 2020 OLGA SMILE. Wszystkie prawa zastrzeżone.
© Tekst i zdjęcia: Olga Smile 2020
© Copyright for the Polish edition by Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., Warszawa 2020
Wszelkie prawa zastrzeżone. Reprodukowanie, drukowanie, kopiowanie w urządzeniach przetwarzania danych, odtwarzanie, w jakiejkolwiek formie oraz wykorzystywanie w wystąpieniach publicznych tylko za wyłącznym zezwoleniem właściciela praw autorskich.
Ebook tylko do użytku osobistego. Dalsze rozpowszechnianie treści objętych prawami autorskimi przez Użytkownika bez zgody Sprzedawcy, za wyjątkiem korzystania z treści w ramach dozwolonego użytku osobistego, stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną.
Każdy e-Book może być zabezpieczony indywidualnym hasłem (jeśli tak, to wystarczy wpisać swój email, żeby plik się otworzył).
Biblioteka Narodowa nadała numer: ISBN 978-83-947710-5-8
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.